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octobre 2019

Retrouvez votre bien-être au travail!

10 octobre 2019 @ 13 h 00 min - 14 h 00 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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€5

Autoentrepreneurs, freelances ou salariés : Envie de retrouver votre bien-être, booster vos ressources et vous réaliser professionnellement ? Sophrologue diplômée, je vous transmets des outils simples à utiliser au quotidien, en toute autonomie : 🔹 Respiration 🔹 Relaxation Dynamique 🔹 Visualisation 🔹 Méditation Au programme : 🔹 Un moment d'échange autour du bien-être au travail, vos envies et besoins, 🔹 Découverte de la Sophrologie et ses bienfaits, 🔹Exercice de respiration : un outil anti-stress, 🔹 Séance de Sophrologie 🔹 Feedback…

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Atelier découverte de la parole

18 octobre 2019 @ 10 h 00 min - 12 h 00 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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Objectifs : à la fin de l’atelier, les clients seront capables : - De reconnaître les différents composants de la parole dans le détail. - De maîtriser leur respiration abdominale en éprouvant le moins de gène possible. - De mieux maîtriser l’association Posture/Voix. Déroulé de la séance type :  9h30 : L’animateur accueille les clients dans son atelier.  9h30-9h45 : Tour de table et présentation du déroulé de l’atelier.  9h45-10h15 : Aspect théorique des composants de la parole et les…

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La protection sociale du dirigeant

25 octobre 2019 @ 12 h 30 min - 14 h 00 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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atelier protection sociale du dirigeant

La couverture sociale du dirigeant est un sujet souvent délaissé par le principal intéressé. Il prend généralement de l’importance quand il est déjà trop tard. Il est pourtant essentiel de l’anticiper. C’est pourquoi, nous vous présenterons les différentes modalités en fonction de votre statut pour améliorer votre couverture santé, prévoyance et retraite. Vous êtes entrepreneur et les questions se bousculent autour de votre protection sociale ? Vous ne savez pas quelles prestations sociales se cachent derrière le SSI, la CIPAV…

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Cafés des entrepreneurs

30 octobre 2019 @ 9 h 00 min - 10 h 00 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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Venez nous rencontrer et discuter business autour d'un café à Marignane. Pour réseauter lors d'un moment convivial... Nous ferons le tour de table pour que chacun puisse présenter son activité. Gwenaelle offre la journée de Coworking aux participants de ce café entrepreneurial. Évènement gratuit mais inscription obligatoire ici

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novembre 2019

Yoga Vinyasa

5 novembre 2019 @ 18 h 00 min - 20 h 30 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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Chaque mardi soir, Hélène Combel vous donne rdv pour des séances de Yoga Vinyasa à L'îlot Travail de Marignane. 2 séances: 18H15 - 19H15 19H30 - 20H30 Prix des cours: . A l'unité: 12€ . Au trimestre: 120€ . Carte de 10 cours: 100€ . Cours d'essai 6€ Inscription obligatoire à tous les cours par mail auprès de Hélène Combel 06 47 75 09 43 / helenecombel8@gmail.com    

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La relaxation à portée de tous

7 novembre 2019 @ 12 h 30 min - 14 h 30 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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relaxation à l'ilot travail de marignane espace de coworking

🔆 Lumino & relaxothérapie combinées, au service du mieux-être "corps & esprit" 🔆 Vous aussi vous désirez vous relaxer dans ce monde qui va à cent à l’heure ? Venez découvrir un outil de bien-être et de relaxation tout simplement révolutionnaire ! Vous êtes fatigué(e), stressé(e) ou même parfois déprimé(e) ? La technologie PSiO vous offre une solution innovante, simple et trés efficace pour retrouver rapidement le bien-être. Le PSIO, c’est LE « véritable compagnon de l’esprit ». #PSiO #luminotheraphie…

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Réaliser un site web accrocheur et efficace

25 novembre 2019 @ 9 h 00 min - 11 h 00 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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Votre site web est obsolète, démodé, inadapté aux médias actuels ? Vous souhaitez donc le refaire mais ne savez pas trop comment être efficace, percutant et accrocheur ? Ce meetup est fait pour vous ! Avec l’aide d’un webdesigner, découvrez comment rendre votre page d’accueil plus intéressante, comment booster vos rubriques, comment les organiser pour faciliter la navigation et au final gagner des clients via votre site. Animateur: Mickael Cellier Atelier gratuit mais inscription obligatoire ici

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décembre 2019

Vendre au bon prix: combien vaut ma prestation?

6 décembre 2019 @ 12 h 30 min - 14 h 00 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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meetup espace coworking marignane

Nous vous propose de participer à notre prochain atelier sur le thème : « Vendre son offre de service au bon prix» Vendredi 6 décembre à 12h30 à Marignane. Vous êtes consultant indépendant, vous souhaitez facturer vos missions au meilleur prix ! 💶👏👍 Combien vaut ma prestation de service en portage salarial ? Quels sont les enjeux du prix ? Que répondre aux objections sur le prix ? Comment négocier ses conditions de règlement ? Questions délicates, que se posent souvent les…

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janvier 2020

Venez vous faire tirer le portrait!

10 janvier @ 10 h 00 min - 17 h 00 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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Je serai présente le vendredi 10 janvier à l'Ilot Travail, pour une nouvelle journée de #ShootingPhoto 📸 À titre professionnel ou personnel, venez vous faire photographier, je saurai vous mettre à l'aise et vous conseiller pour des clichés qui vous ressemblent 👌🙂 ➡️ Tarif exceptionnel pour l’événement: 40 € les 3 photos ✅ sur rdv au 06 46 34 53 09 Sandrine 06 17 99 86 03 Gwenaëlle ou sur contact@sandrinemassel.com ✅ Il est fortement conseillé de réserver votre séance.…

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S’initier aux premiers secours

17 janvier @ 9 h 00 min - 11 h 00 min
L’îlot Travail, 27bis cours Mirabeau
Marignane, 13700 France
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Atelier gratuit pour s'initier aux gestes de premiers secours pour sa vie personnelle ou professionnelle. Ce sera un atelier interactif/participatif de 2h avec: - Une première partie d’introduction orientée sur la conduite à tenir globale face à une victime (j’examine, j’alerte, je fais des gestes de secours…) - Une 2ème partie plus longue avec des focus réalisés sur 2 ou 3 séquences maximum, avec démonstration et participation des personnes présentes Ces thèmes seront privilégiés lors de l'atelier: . étouffement .…

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